セルへアプラスは1日何回使えばよいのかについてこの記事では解説をしています。
公式サイトを確認したところセルへアプラスは1日1回で良いと推奨されています。
タオルドライをした頭皮に塗布をして、マッサージをすることでより効果を発揮してくれます。
1日1回なので、忙しい人でも使いやすい商品ですので、購入を決めている方は公式サイトへ。
セルへアプラスの詳しい使い方やタイミングについて知りたい方は記事を読み進めてくださいね。
セルへアプラスの1日何回の正解とは？効果的なタイミングは朝につけよう
1日何回の正解とは？を使うのは先ほどもお伝えしましたが1日1回です。
ただし、いつのタイミングが良いのかと迷うことも多いですね。
一番おすすめは夜です。
理由は簡単でシャンプーをして頭皮が最もきれいな状態ですので、そこのセルへアプラスを塗布することにより頭皮までしっかりと薬液が浸透をします。
実際にセルへアプラスの使い心地を試したい方は公式サイトからお試しでまずは購入してみましょう。
セルへアプラスの効果的な使い方5つ！1日1回を続けるポイント
セルへアプラスは1日1回の使用なので、継続して使いやすい商品だといえます。
ただし、ただ使うよりも…これから毎日セルへアプラスを使うときに紹介をする5つの方法を意識をするだけでより効果を発揮してくれます。
その使い方をすることでセルへアプラスをより効果を発揮してくれますので、意識をしてみましょう。
・育毛剤も毎日継続して使うこと
・生活習慣を見直すこと
・食生活を整えること
・頭皮を清潔に保つこと
・ストレスを溜めないこと
ポイント①：セルへアプラスと育毛剤を毎日継続的して使い続ける
1つ目はセルへアプラスと育毛剤を毎日継続して使うことです。
セルへアプラスを1日使ったからといって、髪の毛が生えてくることはないので注意をしましょう。
薄毛の対策は毎日継続して使うことです。
これはヘアサイクルが関係をしており、人の髪の毛が生え変わるまでには3～6ヶ月程度かかると言われているからですね。
そのため、毎日継続して使うことが何よりも大切だと言えるでしょう。
ポイント②：生活習慣を整えて髪の毛の健康を整える【睡眠は大事】
2つ目は生活習慣を整えるも大事です。
夜型の生活をしている人や、生活習慣が乱れてい人は、頭皮の環境も悪くなってしまい薄毛が進行してしまいます。
そのため以下の3つはしっかりと整えるようにしましょう。
- 睡眠をしっかりと取ること
- 運動を習慣化して体を動かす
- 食生活を整えること
このように生活習慣を見直すことで、身体が健康と一緒で頭皮の血行も良くなります。
ヘアサイクルが整っていることにより、髪の毛は正常に生えてきますので、生活習慣が乱れている方は頭皮環境も乱れてしまいますので対応をしましょう。
忙しい人も多いかもしれませんが、睡眠は最低でも6～7時間は取るようにしたいものですね。
ポイント③：食生活を整えて健康に良いものを食べる【コンビニ・ジャンクフードは避ける】
3つ目は食生活を整えることです。
食生活が乱れている人は、頭皮環境も整っていません。
そのため、以下にあたる人は要注意ですね。
- コンビニやジャンクフードが多い
- 油ものが好きで食べてしまう
- 外食をする日が頻繁にある
- お酒を飲むことが好き
ここに当てはまる人は要注意だといえます。
頭皮環境を整えるためにも自炊する、自炊をする、魚を積極的に食べるなど食生活を整えるようにしてください。
添加物の多い食事は頭皮に良い影響はあたえませんので…
ポイント④：毎日お風呂へ入り頭皮を清潔に保つ【シャンプーは大切】
4つ目は頭皮を清潔に保つことです。
頭皮が汚れたり、皮脂が溜まっていると育毛剤を使っても頭皮に有効成分が浸透をしませんので効果が半減してしまいます。
毎日夜にはお風呂へ入り、頭皮をきれいにすることで頭皮の汚れや皮脂がきれいになっているタイミングになります。
頭皮がきれいな状態で育毛剤を使えば薬液が浸透をしますので、効果が最大限発揮できるゴールデンタイムといえます。
毎日必ずお風呂へ入って、頭皮をきれいにしましょう。
ポイント⑤：ストレスを溜めないように発散をする【運動をしよう】
5つ目のポイントとしてストレスを溜めないことです。
ストレスが溜まると頭皮の血行不良を引き起こし、髪の毛に必要な栄養や酸素を行き届かなくしてしまいますので、頭皮にはよくありません。
仕事でどうしてもストレスが溜まりやすい状態に陥ってしまいますので、注意が必要です。
ストレスが溜まっているならば運動をしたり、趣味を作ったりして日ごろからストレスを発散して頭皮の血流が悪くなることを防ぐようにしましょう。
また、たばこには有害物資であるニコチンやタールも含まれており、血管を収縮させてしまい頭皮に十分な栄養素が行き届きませんので、喫煙も控えるほうが育毛効果が期待できます。
セルへアプラスは1日何回使う？まとめ【夜に1回が理想！】
セルへアプラスは1日何回使えばよいのかについて書いてきました。
セルへアプラスは1日1回でOKと公式サイトで推奨されています。
あとは、セルへアプラスを継続的に用法、用量を守って使うようにしてくださいね。
セルへアプラスは公式サイトから購入ができますので、気になる方はまず確認をしてみましょう。
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